Эксперт дала совет по набору мышечной массы для отказавшихся от потребления мяса

Инженер-технолог пищевого производства Ирина Гармаева дала совет по набору мышечной массы для людей, отказавшихся от потребления мяса. Эксперт посоветовала добавить в рацион творог и куриные яйца. По словам Гармаевой, в этих продуктах содержится существенное количество белка, который поможет нарастить мышцы.

В «Сельте» оценили вклад Карпина в успех клуба

В «Сельте» оценили вклад бывшего полузащитника Валерия Карпина в успех клуба в преддверии столетия команды. «Он наделил "Сельту" своим соревновательным геном, который вернул команду в еврокубки более чем через четверть века», — написали в «Сельте», назвав Карпина живой историей клуба.

В «Сельте» оценили вклад Карпина в успех клуба

В «Сельте» оценили вклад бывшего полузащитника Валерия Карпина в успех клуба в преддверии столетия команды. «Он наделил "Сельту" своим соревновательным геном, который вернул команду в еврокубки более чем через четверть века», — написали в «Сельте», назвав Карпина живой историей клуба.

В МОК отреагировали на запрет на выступления в Чехии для российских спортсменов

В МОК отреагировали на решение правительства Чехии запретить российским спортсменам выступать на территории страны. В организации заявили, что по-прежнему придерживаются позиции о том, что для правительств допустимо решать, какие спортсмены могут участвовать в тех или иных международных соревнованиях.