Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что из рациона нужно убрать два продукта.

Есть хлеб при похудении однозначно допустимо, сделала неожиданное заявление об этом продукте врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. О полезном во время диеты хлебе она рассказала «Ленте.ру».

Среди испытуемых были здоровые люди и пациенты, перенесшие сердечный приступ или заболевание периферических артерий.

В майские праздники главным блюдом любого застолья является шашлык. Однако не всем людям разрешено есть его в больших количествах. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, при каких заболеваниях противопоказан шашлык.

Многие привыкли крутиться как белка в колесе, пытаясь провернуть одновременно миллион и одно дело.

Причины отеков могут быть абсолютно любыми. Если вы систематически видите их, то следует обязательно обратиться к врачу.

Ездить на велосипеде полезно, так как при такой кардиотренировке улучшается работа сердца и легких, рассказал «Радио 1» фитнес-менеджер, тренер Даниил Куралесов.

По мнению специалиста, физические нагрузки способствуют снижению тяги к курению и спиртным напиткам. Это происходит благодаря повышению сопротивляемости организма и улучшению общего самочувствия и настроения.

Шашлык с хрустящей корочкой гарантированно поставит в организм большое количество канцерогенов. Чтобы этого не произошло, следует зажаривать мясо на огне до хрустящей черной корочки.

Избежать переедания в праздники поможет полный отказ или ограничение потребления алкоголя, так как он стимулирует аппетит, считает диетолог центра здоровья Verba Mayr Линда Хасанова.