Самарский стоматолог развенчал мифы о влиянии мандаринов на эмаль
СМИ заполонили статьи о том, что предновогоднее употребление мандаринов буквально опасно для здоровья, особенно для зубов.
Декабрь 2024
Читать далее
Светофор здоровья Цифровой клиники ВСК признан сервисным решением 2024 года
«Светофор здоровья» — проект превентивной медицины, реализованный на базе Цифровой клиники ВСК.
Силовые и интервальные тренировки, полноценное питание и дефицит калорий: секрет получения стройных и подтянутых ног
Мечтаете о красивых ногах? Люди, которым удалось этого добиться, дали несколько советов. Регулярно выполняйте силовые упражнения. Подобные тренировки — ключ к рельефным и стройным ногам….
Диетолог Поляков назвал лучшие для иммунитета продукты зимой
Для поддержания иммунитета зимой необходимо добавить в рацион цитрусовые, ягоды, имбирь, гранат, чеснок и лук. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков….
Спринты, бег по лестнице и круговые тренировки: эксперт по фитнесу назвал лучшие кардиоупражнения для похудения
Для кардиотренировок далеко не всегда нужны беговая дорожка, гребной тренажёр или велотренажёр. Вы можете сжигать жир и за счёт упражнений с собственным весом….